Hydratation: Le détail qui change tout.

Lundi 4 Mai 2026, j’ai eu le plaisir d’organiser un atelier autour d’un geste simple mais essentiel au quotidien : l’hydratation.

Intitulé « Votre ventre vous parle : écoutez-le », cet atelier a été l’occasion d’échanger de manière conviviale sur l’importance de bien s’hydrater et d’apprendre à mieux écouter les signaux de son corps.

💧 Un atelier ludique et interactif

Au programme : une dégustation d’eaux, permettant de découvrir et de comparer différentes sensations et saveurs, mais aussi un moment d’échange avec un jeu de questions-réponses.

Une façon simple et amusante de tester ses connaissances, de déconstruire certaines idées reçues et surtout de partager ses expériences et ses astuces autour de l’hydratation.

🌿 Un moment d’échange et de partage

L’atelier s’est déroulé dans une ambiance conviviale, avec des échanges, des questions et de la curiosité autour de ce sujet du quotidien.

Merci à toutes les personnes qui ont participé à ce moment de partage !

D’autres ateliers seront prochainement proposés. À bientôt pour de nouvelles rencontres !