Les troubles du comportement alimentaire (TCA) regroupent les difficultés en lien avec
l’alimentation, le rapport au corps et à la nourriture. Anorexie, boulimie, hyperphagie ...

Cela peut se traduire notamment par :

• une restriction alimentaire importante
• des compulsions alimentaires
• une perte de contrôle lors des repas
• une grande anxiété autour de la prise alimentaire
• une relation difficile avec son corps et son poids

Les TCA ne sont pas un choix ni un manque de volonté. Ce sont des troubles complexes qui nécessitent une prise en charge adaptée et bienveillante.

Mon objectif est de vous aider à :

• reconstruire une relation plus apaisée avec l’alimentation
• comprendre les mécanismes des TCA sans culpabilité
• réintroduire progressivement des repères alimentaires sécurisants afin d’éviter les compensations

Il n’est pas question de contrôle, mais de reconnexion progressive à ses besoins et
sensations.

Les régimes restrictifs et les injonctions alimentaires peuvent aggraver les TCA, c’est
pourquoi mon accompagnement repose sur :

• une approche diététique non restrictive
• l’écoute des signaux de faim et de satiété
• la diminution des tensions autour des repas
• la reconstruction de la confiance alimentaire

L’objectif n’est pas la perfection, mais la stabilité et l’apaisement.